Produktų erekciją: kad svarbu yra ir vyrų jėgos?

Problemos su potencija? Jūs vargu ar kada nors virš to, kas nuo to gali būti nesubalansuotas maistas, juk būtent ji paleidiklius dauguma nelaimių organizme. Ypač po trisdešimt, kai vyrų jėga palaipsniui pradeda išnyks. Laikytis specialios dietos su vartojimo produktų erekciją ir leis padidinti libido ir pagerinti savo potencija. Bet nesijaudinkite, tvirtas pasninkas nėra numatyta!

Kokių taisyklių laikytis?

produktų potenciją

Sudaryta dieta individualiai. Kažkas bando atsikratyti lėtinės ligos, o kai kas tiesiog nori prevencijos sužinoti, kokie produktai didina erekciją ir peržiūri racioną. Taip ir gyvenimo būdą kiekvienas savo, kad taip pat negalima nepaisyti. Jei tai yra bendri patarimai tiems, kurie nori maitintis teisingai sake koordinuotą darbo lytinės sistemos:

  1. Jei jums paskirtas gydymas, dieta, svarbu nustatyti kartu su specialistu. Kai kurie produktai gali neutralizuoti veiksmas vaistų. Pavyzdžiui, greipfrutų ne verta yra, jei jūs vartojate antibiotikų.
  2. Porcijos turėtų būti vidutinių. Badauti griežtai draudžiama – atkurti organizmui reikia maistinių medžiagų, pakankamai skaičių. Bet ir persivalgymas nėra pageidautina – viršsvoris paleidiklius sumažinti erekciją.
  3. Paprastai dieta, priimta laikytis, kad būtų pasiekti rezultatą. Jei norite ir toliau nežinoti problemų su potencija, svarbu vartoti maisto produktus, sumažėti erekciją, nuolat.

Kokie produktai pagerina erekciją?

Paverskite kasdienį meniu:

  1. Produktai, kurių sudėtyje yra cinko. Jis padidina įeina lytinių hormonų, yra veiksmingas kovojant su infekcijomis, provokuoja sumažinti erekciją. Daug cinko yra jūros kopūstai, šparagai, salierų, sėklos moliūgai, kalmaras ir upes žuvis.
  2. Produktai, kurių sudėtyje yra karotino. Jo daug turi mažai daržovių ir randamas vaisiuose oranžinės ir raudonos spalvos – morkų, moliūgai, abrikosai. Jis reikalingas norint padidinti lytinio nepajėgumo, jis taip pat stiprina imunitetą. Produktai už gerą erekciją, kuriose yra karotino, naudinga ir prostatos vėžio, jie veiksmingas gydant prostatitas.
  3. Pluošto. Ji pagreitina keitimo procesus, kad svarbu gydyti lytinės disfunkcija. Racioną reikėtų papildyti kopūstai, žalumos, obuoliai ir duona su sėlenos. Naudinga ir želė iš uogos.
  4. Produktai, kurių sudėtyje yra glicinas, histidinas, tirozinas, treonino. Šios medžiagos skatina plėtros testosterono – hormono, poveikis kokybės erekciją ir ejakuliacija. Norėdami tai padaryti, valgyti putpelės kiaušiniai. Į kepta kaip jie prarasti naudingų savybių, todėl jų patariama virti minkštai virti arba ir visai vartoti žalias, pavyzdžiui, darant kiaušinių-Mogol ar kokteilis.

Ką dar galima valgyti, jei norite tapti įsitikinę, lovoje?

Raudonųjų vynuogių

Jis gerina motorinių įgūdžių spermos. Į žievelės uogos yra resveratrol – būtent jis yra atsakingas už aktyvumas pastoti baltymų.

Tunų

Labiausiai naudinga žuvis vyrams. Joje daug vitamino D, kuris 90% padidina turinys testosterono lygis kraujyje. Austrijos mokslininkai taip pat nustatė, kad ši žuvis teigiamai įtakoja molekulės DNR, esančius spermos.

Avokado ir riešutai

Riebalų negalima visiškai išvalyti iš maisto. Skaudus, skatinantys švietimą cholesterolio, kuris uždaro kraujagysles, pakeisti daržovių. Avokado – tai, ką reikia. Naudingi ir riešutai už erekciją.

Granatas

Tyrimas parodė, kad 47 proc. vyrų, kurie kasdien panaudota granatų sulčių, pažymėjo žymiai pagerinti potenciją. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad supakuoti sultys iš artimiausio prekybos centro blogesnis naudingumo švieži.

Česnakas

Jis yra kortizolio – medžiaga, išsaugoti energijos išteklių organizmo. Būtent per jį spermos kryptingai juda į kiaušinių. Bet prieš data piktnaudžiauti česnakas dar ne verta.

Medus

Šiame produkte yra Bor ir azoto oksido, 50% sumažėti kraujo tekėjimą. Į prevencijos partija kasdien valgyti pagal arbatos šaukštas produkto.

Pienas

Pieno baltymų šaltinis – testosterono, kuris dar ir raumenų augimas teigiamai pat. Šis produktas taip pat išveda iš organizmo moteriškas hormonas estrogenų. Iš kur jis ir vyrų? Kaupiasi organizme su amžiumi, o taip pat su priklausomybės prie alaus.

Kiaušiniai

Per dieną optimaliai valgyti tris kiaušinius. Tai skaičius, kuris ne skauda širdies ir laivai cholesterolio. Prie to paties būtent kiaušinio baltymas – medžiaga, kuri reikalinga švietimo spermos.

Ką išbraukti iš maisto?

gydymas potenciją

Maitinimas erekciją nenumato valgyti produktų, kuriuos taip mėgsta vyrai. Todėl būkite pasiruošę tam, kad nuo maisto, kurį jūs panaudota kasdien ir laikė ją skanus, teks atsisakyti. Kokie produktai kenkia lytinės funkcijos:

  1. Riebalų mėsa, provokuoja švietimo cholesterolio. Jis veda prie sutrikimų kraujo tekėjimą organizme, ypač dubens, kas ir kelia problemų su potencija. Pakeiskite kiaulienos ir jautiena mėsa paukščių ar triušių. Ne mailius, o kepti produktas.
  2. Prieskoniai – skanu, bet ne visada naudinga. Pernelyg ūmus, aštrus ir sūrus maistas sumažina erekciją.
  3. Soda, kavos, alaus. Dėl mokslinių tyrimų pavyko įrodyti, kad šie gėrimai sumažina libido.
  4. Sporto maitinimas, jei jis yra papildų su steroidais.

Dabar jūs žinote, kad padeda erekciją, o kokius produktus geriau ištrinti iš dienos meniu. Pasirinkę sveiką ir tinkamą mitybą, ne tik susigrąžinti lytinę funkciją, bet ir pagerinti būklę, viso organizmo. Tai lengva, pabandykite ir jūs!

24.08.2019